Na maioria das vezes, a limpeza da casa é feita de forma superficial, fazendo uso de diversos produtos que ajudam que cada área da casa esteja livre de poeira, mas também fazendo com que não se preste atenção especial à higiene de outras áreas, como no caso da roupa de cama.
Recomenda-se mudar a roupa de cama todas as semanas e adotar o hábito de abrir as janelas dos quartos para uma ventilação adequada, permitindo que o ar fresco possa dissipar qualquer mau cheiro da noite.
Tanto os lençóis como as toalhas fazem parte dos têxteis mais utilizados na rotina diária, exigindo uma boa limpeza e cuidado.
Por exemplo, o quarto é um dos espaços que deve sempre ser mantido limpo, portanto, é preciso levar em conta a mudança constante de lençóis, cobertores e colchas.
Leia também: As vantagens de usar um serviço de lavanderia
No caso de não tomar precauções a esse respeito, as bactérias e ácaros vão se acumulando, podendo chegar a causar infecções na pele e, com o aumento da temperatura, chegar a afetar a saúde.
De fato, sacudir e trocar a roupa de cama tem de ser feito periodicamente tanto no verão como no inverno.
Os lençóis, colchões e outros elementos que se encontram dentro do quarto são locais ideais para a reprodução de ácaros, no entanto, com a presença de oxigénio e luz solar, a umidade é eliminada juntamente com qualquer outro cheiro.
A troca correta de roupa de cama pode não só prevenir qualquer patógeno, mas também garante um bom descanso livre de sujidade.
A importância de escolher bem a roupa de cama
Ao falar sobre os componentes da roupa de cama, o lençol sempre se destaca, isso ocorre porque tem três propósitos indispensáveis: proteger o colchão, os travesseiros e fornecer calor durante a noite.
Dentro de um bom conjunto de roupa de cama deve haver um conjunto de lençóis com um tecido composto principalmente por algodão, poliéster ou a combinação de ambos os materiais.
Isso porque a fibra natural de tais produtos permite que a pele respire durante a noite e não causa alergias, ao contrário da fibra sintética.
Com que frequência lavar a roupa de cama?
O ideal, segundo os especialistas, é fazer esse processo semanalmente, no máximo, prolongá-lo até duas semanas.
Pense que à noite, enquanto dormimos, nosso corpo libera células mortas que são alimento para ácaros. Além disso, também pode haver fungos ou restos de maquiagem, que podem causar irritação cutânea.
Podemos remover ácaros e fungos apenas com a lavagem?
Na maioria dos casos não. Muitos deles são resistentes à lavagem na máquina de lavar, mesmo que seja em água quente.
Confira os benefícios de lavar a roupa com água quente
Portanto, se quisermos ter a certeza de que os nossos lençóis estão totalmente limpos, é melhor recorrer à secadora.
Os especialistas dizem que 28 minutos de secagem são suficientes para acabar com os vírus. Caso não tenha uma secadora, também se pode estender a roupa ao sol, já que a luz ultravioleta também desinfeta.
